和春天有个约会 春夏秋冬，自然之女。 蕙质兰心，钟灵毓秀。 春天美艳，倾国倾城。 手若柔夷，肤若凝脂。 巧笑倩兮，美目盼兮。 温婉端庄，婀娜多姿。 气质优雅，真挚淳朴。 我心沉醉，与春相约。 时光流转，约期又至。 春暖花开，喜不自胜。 步伐轻盈，笑靥如花。 途径之处，风景如画。 天朗气清，惠风和畅。 泉水叮咚，燕语莺呼。 百花齐放，草丰林茂。 春风吹拂，清香四溢。 我亦梳妆，欣喜赴约。 寻寻觅觅，一睹芳容。 远离喧嚣，聆听春语。 声声呼唤，余音袅袅。 山野乡间，生机勃勃。 我经此处，流连忘返。 青青秧苗，野花烂漫。 泥土芬芳，沁人心脾。 春天之美，魅力四射。 踏青出游，与春相约。 人山人海，观赏采摘。 恣意畅游，愉悦身心。 春光无限，美不胜收。 春语呢喃，侧耳倾听。 留春不住，恋恋不舍。 惜春皆可，相约永恒。

给十年后的自己 亲爱的十年后的自己: 你好！ 不知道要怎么称呼才算合适，便暂且称作“你”。 “暮冬时烤雪，迟夏写长信。” 昨日听歌，被唐映枫写的这句词猝然绊倒。 在暗淡与鲜亮交叠轮回的日子，心有所感，想提笔写些什么。现在是2021年22点36分，我在时光的这头给你写下这封信。 十年后的你，快三十了吧。我倒不是故意戳你痛脚，只是单纯且善意地提醒你，不年轻了，别再继续熬夜。如果不知道该干什么，就去看书。 世上不如意之事十有八九，既然你已是快三十岁的成年人，就千万不要和小孩一样，逢人述说委屈。你要耐得住不断延长的时间线，要交付足够的努力堆砌在那些沉闷晦涩的时光里。 三十而立，我希望，你在任何时候都不缺少重新开始的勇气。放弃是一种莫名其妙的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气。实际上，它在以肉眼不可及的速度消磨你的斗志，催促你归于平庸。 隔着十年的风霜雨雪，我其实还有好多问题想问你。 我不知道你是否在时光的垂怜下，逐渐改正了讨人厌的坏脾气。也不知道你平日里有没有出去旅游，去遇见心驰神往的清风明月和杨柳依依。更不知道你多长时间才会回家一趟。 如果可以，我希望你在夏天的清晨亦或是冬季的傍晚，牵着父母的手，一起欣赏有关落日与朝阳的细碎温暖。 如果可以，这世间万物，我希望你爱着点什么，像草木对阳光，春天对樱桃那样，热烈而纯粹地爱着。 写至此处，有风经过停在窗边。余光不经意落在钟表上，已然将近24时。 那便长话短说吧，最亲爱的自己。 宇宙山河浪漫，生活点滴温暖。 我在笨拙地长大，向着光照过来的方向，去抓星星与月亮。

酒 酒古已有之，将百代永存。酒是敌人，酒是朋友，甚至是终身伴侣。重在自持，是为酒德。 《尚书·酒诰》载，周公平定武庚之乱后，封幼弟康叔为卫君，以统治殷民。卫国是殷商故居，殷人酗酒乱德而败亡。周公命康叔在卫国宣布戒酒令，不许酗酒。祭礼时方可饮酒，仍须持之以德，不可喝醉，免致败亡。 《诗·豳(bīn)风·七月》：“八月剥（扑）枣，十月获稻；为此春酒，以介（奉）眉寿。”祝寿之礼合当举酒。 《论语·乡党篇》言孔子“唯酒无量，不及乱。”作家叶圣陶（1894—1988）饮了八十年的酒，饮量不一，而从未醉过，至多不过“晕陶陶”而已，其酒德如此。 《孟子·梁惠王下》曰：“乐酒无厌（不满足）谓之亡。”《离娄下》曰：“禹恶旨（美）酒而好善言。”贪得无厌之酒不如无。 《战国策·魏策》载，昔者帝女令仪狄酿酒而美，进之于夏禹。禹饮而甘之，遂疏远仪狄，摒绝旨酒，曰：“后世必有以酒亡其国者。”以酒亡其国者，殷纣王是也。 《吕氏春秋·本生》说得好：“肥肉厚酒，务以自强，命之曰烂肠之食。”饮酒而醉，食肉而饱，醉饱犹自强食饮，无怪乎伤胃烂肠也。 况酒后失言，祸殃尤甚。《韩诗外传》卷十载，齐桓公置酒，期以日中，令诸侯大夫曰：“后至者饮一经程（一满壶）。”管仲（？—前645）后至，当饮一经程，饮其一半而弃之。桓公曰：“仲父当饮一经程，弃之，何也？”管仲对曰：“臣闻之，酒入口者舌出，舌出者言失，言失者身弃。与其身弃，不如弃酒也。”桓公曰：“善。”此可见，饮不饮酒在于己，饮多饮少、醉不醉酒，仍在于己也。酒后失言，今亦有之，毕福剑是也。 曹操（155—220）常饮酒，是为了解忧。他在《短歌行》中说：“对酒当（面对着）歌，人生几何？譬如朝露，去日苦多。慨当以慷，忧思难忘。何以解忧，唯有杜康（酒）。”汉末天下大乱，群雄割据：曹操如老骥伏枥，志在千里，朝夕擘划，所以忧思难忘也。 陶渊明（365—427）嗜酒，是为了自遣。他在《饮酒二十首》的“小序”中说：“余闲居寡欢，兼比夜已长，偶有名酒，无夕不饮。顾影独尽，忽焉复醉。既醉之后，辄题诗数句自娱。纸墨（诗篇）遂多，辞无铨次。聊命故人书之，以为欢笑尔。”《五柳先生传》云：“先生性嗜酒，家贫不能常得。亲旧知其如此，或置酒而招之。造次辄尽，期在必醉。既醉而退，曾不吝情去留。”晋末时局阽（diàn）危，陶渊明辞官归去；抚孤松而盘桓，感吾生之行休，故而自甘以诗酒为侣。 李白（701—762）酷爱酒，自另有一番气象。他在《月下独酌》中说：“花间一壶酒，独酌无相亲，举杯邀明月，对影成三人，月既不解饮，影徒随我身，暂伴月将影，行乐须及春。”又，《将进酒》云：“钟鼓馔玉不足贵，但愿长醉不复醒，古来圣贤皆寂寞，惟有饮者留其名。”“五花马，千金裘，呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁。”杜甫（712—770）《饮中八仙歌》曰：“李白一斗诗百篇，长安市上酒家眠，天子呼来不上船，自称臣是酒中仙。”诗酒同李白结下了不解之缘；酒之于李白，不仅是舒心的仙友，抑且是灵感的源泉。 长篇小说《倪焕之》，是叶圣陶（1893—1988）早年的扛鼎之作。《倪焕之》第二十九章载，1927年，风云突变，小学教员倪焕之四顾茫然无所依。“这唯有皈依酒了。酒，欢快的人喝了更加欢快，寻常人喝了得到消遣，而烦闷的人喝了，也可以接近安慰和兴奋的道路。”由此可知，酒可喝而不可醉。 酒不醉人，人自醉。饮而不醉，操之在己，是为酒德。饮而不及于乱者，古已有之。《论语·子罕篇》载，孔子曰：“不为酒困，何有于我载！”不因为饮酒而乱了方寸，这对我来说，又算得了什么呢！

致敬少年——读《百合花》有感 新媳妇气汹汹扭过脸去，捧着那床枣红底的百合花被子，轻轻盖在运毛竹通讯员的脸上，她的眼睛晶莹发亮。 今日月儿又圆又亮，旷野之上亮如白昼，少年于一片轰隆杂乱中倒下。月光照着被子上精致百合花的纹路，他走入散发着清香的百合花的梦里。 时至今日，是他过的第十九个中秋。没有运毛竹，没有回故乡，没有吃月饼，没有见到亲人的笑脸。 这是茹志鹃老师的《百合花》，情节不过用了十五分钟去读，其中滋味却要用一辈子去感悟。 作者以我的视角带入，中秋时节，华灯初上也是战火连绵。暴风雨前的宁静里，作者遇到了这个没有名字的少年。有缘萍水相逢，她所知道的不过是少年十九，通讯员，与作者同乡。 少年是个干练的少年，身材健壮，朝气蓬勃。 少年是个羞涩的少年，行军走路半日，一滴汗也没流；唯独跟我说了一句话，他大汗淋漓，满脸通红，双眼里闪烁着智慧与羞涩，胸口燃烧着未来、青春与梦想。 少年是个体贴的少年，步子快一会慢一会，是在等我跟上他的脚步；少年歇下来，坐在一方土地上，给我拿两个馒头，满嘴的干涩，一肚子的甘甜，看见远方星星之火燎原的希望。 少年是个笨拙的少年，被安排去向新媳妇借被子时，一时口拙，被子没借到一肚子闷火。少年不善言辞，不会说话。十九岁的少年阅历不深，遇事仓皇，一腔热血撞在枪口上，可爱的真实，笨拙的写实。 少年是个执拗的少年，他单纯，直楞，认了死理儿不挪窝，借不到被子以后死活不肯再回去，踌躇着，钉在地上似的。他脸皮薄，志气高；参加了革命他就一心扑向战场，忘了家乡的姐妹爹娘…… 少年像个英雄一般，十五中秋照明弹满天，如同月光洒到了百合花上，十九岁的少年义无反顾奔赴前方，带着他的梦想。 少年是个时代的英雄。 前方仍是炮火连天，少年在幕后，悄无声息退场。 生命是如此的脆弱！血肉在炮火面前如此不值一提！少年的尸体渐渐冰冷，他甚至再没睁开一次眼睛看看皎洁的月亮，看看被子上洁白的百合花，他再也无法满脸笑容地踏上那条回家的路，回到他誓死都要守护的地方！ 少年只是个普通的少年啊，他十九岁，健壮、纯真、执拗、单纯、笨拙、体贴……他如同千千万万同辈的你我一样，只是被迫在不安定的年代拿起了枪。 在那个年代，十九岁，他可以选择什么？可以选择安定的回乡，家族兴旺。他可以娶个媳妇儿，日出而落，日落而息，他拖着毛竹，一个继承了他单纯的小孩儿，坐在捆捆毛竹上…… 在那个年代，他选择了背井离乡，选择了离开亲人的怀抱，把青春热血撒在了祖国的疆土上！ 所以说，任何年代，任何地方，哪里有什么岁月静好，只不过有人选择了替你负重前行。 今日我们站在的这片疆土，是革命先烈肩膀上被压倒的血和肉，是他们的梦想。 今日我们所拥有的繁荣，是新中国建设者呕心沥血的泪与汗，是他们的远方。 今日我们所仰望的这片蓝天，是他们埋头苦干，始终无暇顾及的海市蜃楼。今日我们看着美景，要理所当然为他们歌唱。 山河寸土，风月同天，每一寸疆土是每一个人的责任。每一个时代，总有人要负重前行，中华人民共和国祖祖辈辈守卫的和平，值得我们任何一个人为之奋斗。所以请你挥动心中的旗帜，为中华民族伟大复兴贡献自己的力量！ 你回头看看吧，与前辈期待的目光相撞。 你看见了期待，还看见了一片摄人心魄白色的百合花海洋。那底下，竟然是鲜血染红的土壤……

​生命在于运动--大学生体育锻炼调查 伏尔泰曾言：“生命在于运动。” 当代大学生的健康成长关乎中国未来的发展。为了解在校学生的身体健康状况及学生对自身健康状况的关注情况，更好地开展以推动大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”为主题的群众性课外体育锻炼活动，增强大学生身体素质，推进学校体育文化活动的建设，加强大学生对自身健康状况的重视，营造活泼、积极、向上的校园运动氛围，本报记者在全校范围内开展了一次有关大学生体育锻炼的问卷调查。 1.你的年级： A：大一（36.53%） B：大二（28.72%） C：大三（17.82%） D：大四（16.93%） 2.您的性别： A：男（56.44%） B：女（43.56%） 3.您每周的体育锻炼次数大概是： A：每天锻炼（28.73%） B：3～6次（36.73%） C：1～2次（28.62%） D：从不锻炼（4.92%） 4.您每次参加体育锻炼的时长多久： A.无（1.98%） B.半小时（31.68%） C.半小时到一小时左右（36.64%） D.一小时到两小时左右（23.76%） E.两小时以上（5.94%） 5.除体育课上锻炼外，您是否有额外的锻炼计划： A：是（72.38%） B：否（27.62%） 6.您觉得自己参加体育锻炼的时长和次数固定吗？ A.固定（15.84%） B.较固定（33.66%） C.偶尔有变动（28.71%） D.不固定（21.79%） 7.您平时参加体育锻炼的场地最多是在（多选）： A.学校内（70.3%） B.健身房（21.78%） C.公园（16.83%） D.体育馆（29.7%） 8.您平时参加体育锻炼最主要的方式是（多选）： A.跑步（63.37%） B.羽毛球（26.73%） C.篮球（33.66%） D.其他（27.72%） 9.您觉得自己参加体育锻炼的最主要的目的是（多选）： A.锻炼身体(62.38%) B.减肥减脂（50.5%） C.打发时间（25.74%) D.参加比赛（11.88%) E.考试需要（17.82%） 10.您对于自己的身体素质评价： A.很好（29.8%） B.较好（34.65%） C.一般（30.69%） D.较差（4.95%） 11.您觉得下面哪项是影响你参加体育锻炼的主要因素： A.学业忙课业多（37.62%） B.天气变化（31.68%） C.兼职工作（13.86%） D.不太感兴趣（7.93%） E.考试需要（8.91%） 点评：通过这次调查发现我校大学生总体健康状况良好，生活方式需要改进。大学生能意识到心理健康的重要性，并已经逐步形成健康意识，特别是对健康生活方式高度关注，对于健康的期望值也是极高的。21世纪是竞争越来越激烈的时代，21世纪的人才首先要拥有强健的体魄，才能从容面对激烈竞争中的各种挑战。为进一步培养大学生养成规律的锻炼习惯，可以从以下两方面入手：首先针对大学生自身而言，应该从思想深处认识到体育锻炼的重要性，自觉主动、积极地参加体育锻炼，为以后工作和参加社会生活打下坚实的身体基础。大学生要将认识与具体行动结合起来，将认识转化为锻炼身体的动力，充分利用课余时间，形成自身的体育锻炼的严格计划与安排，养成自我锻炼的兴趣与习惯。此外，还可以积极参加一些运动赛事，在竞技参与中寻找更多更丰富的运动体验。其次，从学校角度出发，可以从学生入学时就注意培养提高学生对体育锻炼的兴趣与习惯，并作为重点贯穿到体育教学中去；把基础理论知识与基本技术的教学结合起来，充分利用体育多种手段，逐步培养学生自我锻炼的习惯；大力加强体育锻炼教育,加大体育锻炼的宣传力度,引导学生树立正确的体育锻炼观。体育教师也要从组织、引导、掌握锻炼方法、提高技术水平等各方面积极指导和帮助大学生开展体育活动。

卷书不忍释恐负春好时 春天很好，也很短暂，你要通过读书同万物一起疯长。 ——题记 不觉间褪了寒，时至槐序。前往教学楼途中，不经意抬头望去，一片淡清翠绿猛然撞入眼帘，这才惊觉校园内大小树木枝梢悄生了碎碧，各种不知名的花争先恐后般争妍斗艳。春天悄然而至，课间侧头望向窗外那葱翠的大小树木和鲜花奇朵，不由感叹春天的到来，一片生机勃勃的景象，令人多么欢喜愉悦！心觉不应辜负这好时光，于是前往图书馆精心挑了合乎心意的书籍，在暖阳亮光下，品好茗，与这春光共读这手中书。 没有什么，能比携春晖共享好书更令人幸福的了。 书中有四季，有年岁流转。 东坡居士写“花褪残红青杏小。燕子飞时，绿水人家绕。”青杏尚小燕儿飞，绿水怀抱户户人家，画面感十足；看到摆渡桥头，便会想起韦庄那句“春水碧于天，画船听雨眠。”还有那“青梅如豆柳如眉，日长蝴蝶飞。”风在林间漫步，蝴蝶在花丛中舞动着薄薄的翅膀，世界柔和干净，树梢上每一片新长出来的叶子都微笑着，在午后阳光下闪闪发光。而我则偏爱那寥寥几笔的“风乍起，吹皱一池春水。”一赏那“春日游，杏花吹满头。陌上谁家年少，足风流”的青春画卷，当真精彩。 我的家乡在海南，是个海滨城市，四季如夏。石湖居士说夏，“窗间梅熟落蒂，墙下笋成出林。连雨不知春去，一晴方觉夏深。”“一晴方觉夏深”，读来意境绝佳。在乡下，随家人摘果子去，入了林，便有了“浅溪受日光炯碎，野林参天阴翳”的感觉，想起多有怀念。 “绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。”这首诗我在许多书中读过，用来描写这夏日，再合适不过了，再读，字词流连齿间，那一瞬仿佛鼻间也充斥着风中的蔷薇花香了。 说夏，自然少不了诗仙李白，挥毫便是一句“竹色溪下绿，荷花镜里香。”然而，我偏爱近来所学的那句“柳叶鸣蜩绿暗，荷花落日红酣”，王安石这一落笔，便让我牵挂许久，不愿忘却。 在四季如夏的海南，我最盼望的是秋的到来。古人写西陆，“枯藤老树昏鸦”应是深入人心。我读书，反倒是喜那“一声梧叶一声秋，一点芭蕉一点愁”。读来数遍，竟不觉那“一点愁”也入了我心。 说起四季之末的冬姑娘，我对她是“爱恨有加”。犹忆去年初逢雪来，可把我这海南的孩子乐坏了，生生驻足了许久，那纷扬天地间的碎琼，至今令我难忘！说到雪，我想大家会脱口而出“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”吧。而我喜欢张孝祥的“雪月最相宜，梅雪却晴绝。” 我读诗赏词，书中人也读书。王贞白读书，入了书中桃源，竟“读书不觉春深，一寸光阴一寸金。”陈继儒写初夏夜饮而归，途中发现“灯火纸窗修竹里，读书声”令其敬佩不已。而易安居士则说“枕上诗书闲处好，门前风景雨来佳”。靠在枕上读书是多么闲适，门前的景色在雨中更添一丝味道了。 渊明读四季，“春水满四泽，夏云多奇峰。秋月扬明辉，冬岭秀寒松。”冬来夏往，寒暑几载，岁月悠悠而过，弹指一挥间，不过是洒了谁的黄粱酒，惊了谁的南柯梦。 因此，我们需多读书，常读书，常云“腹有诗书气自华”，唯恐“白首方悔读书迟”，于是，我执书不忍放手，恐负了这好时候。 翁森笑呼“读书之乐何处寻？数点梅花天地心。”于我，应是“读书之乐何处寻？数缕春彩天地心”吧。 日光晴好，春云拥簇。捧书常读不忍释，恐负春好时。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。 春天到了，希望我们通过读书与万物一起疯长！

未来湖

苦楝树 小时候家在农村，爸妈外出务工，我和爷爷奶奶一起生活，家门口那棵特别大的苦楝树便成了我最好的玩伴，陪伴了我整个童年。 每年的三四月间，苦楝树便会开出淡紫色的小花，开花时会有淡淡的清香，花落便会结成许多小小的卵状球形的果实，待果实成熟后便会变黄。据奶奶说苦楝树的果实奇苦无比，而且还有剧毒，由此得名苦楝树。具体真假也没人探究，但却让我知道了苦楝树的果实不能食用。 待到夏天，苦楝树上有特别多的知了，每次我都只闻其声不见其形。有一次我站在树底下好奇地往树上看去，没发现一只知了。当时爷爷身体还硬朗，便说要帮我捉一只知了回来烤着吃。然后便和我一起制作了一个网罩，顺利地捉住了一只知了。这是我第一次吃知了，其中的味道我已经忘记，但那天的开心我犹记于心。 苦楝树越发长得茂盛了，有一天突然来了一群人，手里拿着各种工具，把苦楝树砍掉。奶奶说是因为这要建房子了。苦楝树倒了，我从树底下捡了它的种子跑开了。不久，我也从爷爷家回到了自己的家，恍惚间，我的童年好像就这样随着苦楝树的离去而结束了。